脊椎韌帶炎如何治療最有效？除打封閉外的方法。

脊椎韌帶炎的治療方法除打封閉外，還有多種選擇。要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，以減輕韌帶的負擔。可進行物理治療，如熱敷、按摩、紅外線照射等，有助於緩解疼痛和促進炎症消退。另外，適當的康復訓練也很重要，如伸展運動、增強腰背肌力量的訓練等，能增強脊椎的穩定性。如果疼痛較為嚴重，可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬等。同時，中醫的針灸、推拿等療法也可能對緩解症狀有一定幫助。