骨化陰影引發疑問，補鈣是否有效？

骨頭上促骨化有陰影，可能意味著骨組織的代謝出現了一些變化。骨質酥鬆確實可能導致這種情況，但不能僅憑此就確診。補鈣對於改善骨質酥鬆有一定幫助，但效果因人而異。建議進一步做相關檢查，如骨密度檢測等，以明確具體原因。在日常生活中，除了補鈣，還應注意均衡飲食，多攝入富含維生素 D 的食物，適當曬太陽，促進鈣的吸收。同時，避免過度勞累和劇烈運動，以防加重病情。