手淫多年影響性慾，如何改善射精問題？

長期手淫可能會影響性感受和性功能。對於情況，首先要盡量減少手淫頻率，讓性器官和神經系統有充分的休息和恢復時間。同時，保持良好的生活習慣也很重要，如規律作息、適量運動、避免熬夜和過度勞累。在性生活中，可以嘗試增加前戲時間，充分調動身體的性反應。放鬆心態，避免焦慮和緊張情緒，有助於提高性生活的質量。如果問題持續存在，建議您到正規醫院進行詳細檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題。