如何促進身高增長至1.55米？

孩子別擔心，你現在12歲，還有很大的長高空間。身高主要受遺傳和後天因素影響。要保證充足的睡眠，因為生長激素在睡眠時分泌較多。飲食要均衡，多吃富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等。另外，要多參加戶外運動，如籃球、跳繩等，有助於骨骼發育。保持良好的心態也很重要。只要堅持做到這些，相信你一定可以達到理想的身高，長到1.55米甚至更高。