老年退行性骨關節病是甚麼？腰腿疼痛、膝關節疼痛如何緩解？

老年退行性骨關節病是一種隨著年齡增長，關節軟骨退化、骨質增生而引起的慢性關節疾病。主要表現為關節疼痛、腫脹、僵硬和活動受限。對於您描述的腰腿疼痛及膝關節疼痛，建議多休息，避免過度勞累和長時間站立、行走。注意關節保暖，尤其是在春季，氣溫變化較大，更要注意防護。可適當進行熱敷、按摩，緩解疼痛症狀。如果疼痛較為嚴重，建議及時就醫，根據具體情況，醫生可能會給予藥物治療或其他相應的治療措施。