二十歲男生身高問題咨詢：骨骺線閉合後還有生長空間嗎？

您好！一般來說，骨骺線閉合後，自然生長的空間確實非常有限。不過，檢查分析單預測可能還有幾釐米的生長空間，這是一個積極的信號。雖然不能保證一定能達到這個生長量，但我們可以通過一些方法來盡力爭取。建議您保持良好的作息，保證充足的睡眠，有助於生長激素的分泌。同時，進行適量的運動，如游泳、籃球等，可刺激骨骼和肌肉的發展。另外，注意飲食的均衡，攝入足夠的蛋白質、鈣等營養物質，也對身體發育有一定的幫助。