工作疲勞影響性愛時間，吃甚麼食物補身體？

工作疲勞確實可能影響性愛時間。對於這種情況，建議適當多吃一些具有補腎壯陽作用的食物，比如韭菜，它富含維生素和礦物質，有助於提高性功能；羊肉也是不錯的選擇，性溫，能補腎氣、益精髓；還有核桃，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對腎臟有益。還應注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊，這樣才能從根本上改善身體狀況，提高性愛質量。