頸椎病引發多種症狀，如何有效治療與防止繼續增生？

這些症狀確實可能與頸椎病有關。阻止頸椎繼續增生，首先要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭。適度進行頸部運動，增強頸部肌肉力量。另外，可通過熱敷、按摩等方式緩解頸部肌肉緊張。至於減少症狀出現，除了上述方法外，還需注意休息，避免過度勞累。如果症狀嚴重，建議您考慮佩戴頸托，以減輕頸椎壓力。若實在不想手術，也可嘗試中醫針灸、理療等方法，但需在專業醫生指導下進行。