身體疼痛需手術咨詢，尋求非手術解決方案及飲食建議。

您好，理解您不想手術的想法。對於情況，非手術解決方案需根據具體病因來定。如果是肌肉勞損等問題，適當的物理治療如熱敷、按摩可能會有幫助；若是炎症引起，可能需要藥物治療來緩解症狀。在飲食方面，建議保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，以增強身體免疫力，促進恢復。同時，要注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。但請注意，這些建議僅供參考，具體還需根據實際情況進一步評估。