閃腰後疼痛活動不便，如何治療及恢復時間？

閃腰後疼痛活動不便，不用過於焦急。這種情況多是腰部肌肉拉傷所致。您吃止痛片和貼麝香膏的處理是可以的，但還需注意休息，盡量減少腰部活動，避免彎腰、負重等動作。可以適當熱敷腰部，促進血液循環，緩解疼痛。一般來說，輕度的拉傷經過1 - 2周的休息和治療會逐漸恢復。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您及時到醫院就診，進行進一步的檢查和治療。