右腳中指骨折恢復慢，如何快速恢復？

骨折愈合需要一定時間，您不用過於著急。一個多月還有些腫脹是正常的，因為受傷部位的血液循環尚未完全恢復。要想加快恢復，首先要注意休息，避免過早負重。可以適當抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。飲食上要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如蛋類、奶類、蔬菜、水果等。另外，可在醫生指導下進行一些康復訓練，如腳趾的屈伸活動，但要注意避免過度用力。保持良好的心態也很重要，有助於身體的恢復。