針對減肥困難者的有效且安全的藥品推薦。

目前並沒有一種藥物可以完全替代運動來實現健康減肥，且市面上的減肥藥大多存在一定的副作用，不能隨意使用。對於您姐姐的情況，建議先調整心態，積極面對感情問題。在減肥方面，不建議依賴藥物。可以從飲食入手，控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質的攝入，減少高熱量、高脂肪和高糖分的食物。同時，逐漸增加運動量，哪怕是從簡單的散步開始，慢慢提高身體的代謝率。如果一定要考慮輔助減肥的產品，可以選擇一些含有膳食纖維的保健品，幫助增加飽腹感，但這也不能替代健康的飲食和運動習慣。