骨折恢復咨詢：能否開始鍛鍊及骨折嚴重程度？康復訓練注意事項！

2025-05-03 14:28:57

了！前期基本都躺著在，腿抬高！現在小腿明顯細了！現在下地站起來感覺不到疼痛！有時也小步走一走！現在不知道能不能開始做一些鍛鍊？當時的片子我也傳了！希望專家看看算不算嚴重的骨折！謝謝曾經治療情況和效果:
第十天去看了一次說骨頭沒怎麼長。從骨折到現在一直在吃仙靈骨保片想得到怎樣的幫助:
看看骨折的時候片子嚴不嚴重？康復訓練注意事項！

醫生回答（1）

ask65821257y3 醫師　

從描述來看，骨折後前期以臥床休息、腿抬高為主，目前下地站立無疼痛且能小步走，這是一個積極的信號。但骨折後第十天骨頭沒怎麼長是正常的，骨折愈合需要一定時間。關於能否開始鍛鍊，建議先復查片子，根據骨折愈合情況決定。從您傳來的片子看，骨折情況需結合具體影像表現評估嚴重程度。康復訓練注意事項包括循序漸進，避免過度負重；鍛鍊前適當熱身；注意休息，避免疲勞；定期復查，根據恢復情況調整訓練計劃。

2025-05-03 14:29:53