植物神經紊亂一年，中藥治療後仍鑽牛角尖，如何改善？

您先別煩，這種情況在植物神經紊亂的恢復過程中並不少見。雖然中藥治療讓病情有了很大改善，但思維方式的調整還需要一些時間。總鑽牛角尖可能是情緒和心理因素的影響。建議您嘗試一些放鬆的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等，幫助緩解焦慮情緒。同時，多參加一些社交活動，擴大自己的社交圈子，分散注意力。另外，遇到問題時，試著換個角度思考，不要過於執著。如果可能的話，也可以尋求專業心理咨詢師的幫助，他們能提供更具體的心理調適方法。