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籃球後教室休息引發頭疼,原因何在?
2025-05-03 14:04:15
打了一場籃球後在教室睡了一覺起來就頭疼,為甚麼?
醫生回答(1)
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醫師
打完籃球後在教室睡覺起來頭疼,可能是以下原因。籃球運動後身體代謝加快,產熱增加,此時在教室睡覺,環境溫度可能較低,容易導致血管收縮,引起腦部供血不足,從而引發頭疼。另外,運動後身體疲勞,睡眠姿勢可能不太好,影響頸部血液循環,也可能導致頭疼。建議您先適當活動一下頸部和肩部,促進血液循環。可以用熱毛巾敷在頭部,緩解血管收縮。如果頭疼持續不緩解或加重,建議及時就醫。同時,運動後要注意保暖,選擇合適的休息環境和姿勢。
2025-05-03 14:05:55
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