額頭不適，感覺鼓脹、風感，尋求原因與解決建議。

您好，根據描述，這種額頭不適的症狀可能由多種原因引起。可能是神經功能紊亂，也可能與局部血液循環有關。建議您可以先嘗試進行一些放鬆訓練，如深呼吸、冥想等，緩解精神壓力。另外，注意保暖，避免頭部受風。檢查方面，可以考慮做一下頭顱CT或經顱多普勒超聲，以排除器質性病變。在藥物方面，若症狀持續不緩解，可在醫生指導下試用一些調節神經功能的藥物，如甲鈷胺等。同時，保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠也很重要。