腰椎膨隆壓迫神經，治療與鍛鍊方法？

2025-05-01 10:11:01

病情描述:你好，我的腰椎拍了ct說是膨隆，有點壓迫神經，出門可能著涼了，回來後就起不來了，過了幾天能起床，但還是不敢彎腰，而且右側也不得勁，酸疼的很，都已經20多天了，也沒怎麼做牽引，就是烤紅外線和平躺了幾天，現在坐一會都費勁，動轉不靈活，覺得還厲害了！腿部有點彆扭，但那不是很疼。現在一咳嗽也疼。曾經治療情況和效果:
吃藥和烤紅外線治療想得到怎樣的幫助:
怎麼鍛鍊和治療最好

醫生回答（1）

ask67181070gz 醫師　

您好，腰椎膨隆壓迫神經需要綜合治療。治療方面，除了吃藥和烤紅外線，建議您去正規醫院進行系統的牽引治療，緩解神經受壓情況。如果症狀嚴重，可能需要考慮手術治療。鍛鍊方面，可嘗試進行一些溫和的運動，如五點支撐法、小燕飛等，增強腰部肌肉力量，但要注意動作規範，避免加重病情。日常生活中要注意保暖，避免腰部受涼和勞累，盡量減少彎腰動作，睡硬板床。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

2025-05-01 10:12:43