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腳型不直想糾正,有甚麼方法?求有效腿變直辦法。

2025-05-01 09:33:14
醫生回答(1)
ask674488221k 醫師 
15 歲時骨骼尚未完全定型,腳型不直想糾正還是有一定機會的。要注意保持正確的坐姿和站姿,避免彎腰駝背、蹺二郎腿等不良習慣。可通過一些針對性的運動來改善,如瑜伽中的一些體式,有助於拉伸腿部肌肉,增強腿部力量,幫助調整腿型。另外,佩戴矯正支具也是一種方法,但需要在專業人士的指導下進行選擇和使用。如果情況較為嚴重,建議及時就醫,進行詳細的檢查和評估,以便制定更個性化的矯正方案。
2025-05-01 09:34:48
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