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近來焦慮,有自殺行為,

2025-05-01 03:28:27
醫生回答(1)
高磊 主治醫師 赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)
精神焦慮症可隨身備苯二氮卓類的安定類藥物,降心率的藥物進行服用。且學會自我放鬆。當患者焦慮急性發作時,患者可以即刻口服1到2片安定類藥物,同時配1到2片的降心率藥物,大約30分鐘到60分鐘以後,患者的焦慮症狀就能夠得到明顯控制和緩解。除服藥以外,能夠學會自我放鬆。比如當患者感受到心情比較緊張時,閉上眼睛,深呼吸,且深呼吸的同時給自己積極暗示,想象每一次深呼吸,都能把心中的煩惱都呼走,而吸進來的是能量。患者也要完善自己的性格特點,培養積極樂觀的心態
2025-05-01 03:30:06
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