醫生你好,我有手淫史很長時間了,大約8-9年時間,現在出現了嚴重的注意力不集中和記憶力下降,腰膝酸軟,沒力氣,入睡困難,睡眠多夢而且易醒,還有耳鳴,手心腳心發熱,心情煩躁,坐不住,容易出汗,我想問下,這是腎虛的那種類型,是腎陰虛陽虛還是腎精虧虛或者腎陰陽都有?謝謝了