肩痛反復出現，如何治療抬重後的肩部損傷？

您這種情況可能是肩部肌肉拉傷。雖然 X 光片顯示骨頭沒事，但肌肉損傷恢復需要時間。建議您近期避免提重物和過度活動肩部，讓肩部得到充分休息。可以進行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，促進血液循環，緩解疼痛。同時，配合外用一些活血化瘀的藥物，如雲南白藥氣霧劑等。如果疼痛較為嚴重，可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬，但需在醫生指導下使用。若症狀持續不緩解或加重，建議進一步做磁共振檢查，以明確是否有肌腱等軟組織損傷。