胸部熱漲冷縮，健身後仍有脂肪層，如何消除？

您所描述的情況，可能是由於多種原因引起的。胸部的熱漲冷縮可能與體溫調節、血液循環等有關。健身後仍有脂肪層，這是常見的，因為局部減脂相對較難。那層摸起來的東西，可能是殘餘的脂肪，也可能是結締組織。建議您繼續堅持有氧運動，如慢跑、游泳等，以幫助進一步減少全身脂肪。同時，針對胸部可以進行一些針對性的力量訓練，如俯臥撐等，有助於塑造胸部線條。注意飲食的均衡，控制熱量攝入，避免高糖、高脂肪食物。如果您對胸部的情況仍有疑慮，建議進行進一步的檢查，如超聲檢查，以明確具體情況。