關於表虛多汗，如何調理與補充？

表虛多汗，多是由於衛氣不固所致。衛氣有防禦外邪、溫養全身和調控腠理的生理功能，衛氣不固則容易出汗，且出汗後易受寒感冒。調理方面，建議您從飲食和生活習慣入手。飲食上，可適當多吃一些具有益氣固表作用的食物，如山藥、大棗、黃芪等。生活中，要注意適度運動，避免過度勞累，運動後及時擦乾汗水並更換衣物。還可以考慮通過艾灸、按摩等中醫療法來增強體質。如果症狀較為嚴重，建議您及時就醫，以便進行更專業的治療。