左脛骨平台骨折術後恢復咨詢：如何改善彎曲度？

您好，您目前的情況是骨折術後常見的。建議您繼續進行康復訓練，可先進行熱敷，緩解肌肉緊張，然後進行主動和被動的膝關節屈伸練習，逐漸增加活動範圍，但要注意避免過度疲勞和疼痛。可以借助一些輔助器材，如CPM 機，幫助改善關節活動度。定期復查 X 光，瞭解骨折愈合情況也很重要。飲食上注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，有助於骨折愈合和康復。只要堅持訓練，膝關節彎曲度會逐漸改善的。