關於甜食與近視及轉眼法恢復效果的疑問

吃甜食過多可能會影響視力。過量的甜食會導致體內微量元素鉻的減少，而鉻元素在維持眼球滲透壓、保持視力方面有重要作用。至於轉眼法，它可以緩解眼疲勞，但對於恢復近視的效果是有限的。建議您控制甜食的攝入，保持均衡的飲食，多吃富含維生素、礦物質的食物，如蔬菜、水果。同時，注意用眼衛生，避免長時間近距離用眼，每隔一段時間讓眼睛休息一下。如果已經近視，應及時到正規機構配鏡矯正，並定期進行視力檢查。