如何防止小孩近視視力繼續下降？近視管理建議！

孩子近視後防止視力繼續下降，需注意控制用眼時間，尤其是看電視等電子設備，每次不宜超過半小時。增加戶外活動時間，每天至少2小時，讓眼睛充分放鬆。再者，注意用眼姿勢和距離，保持正確的讀寫姿勢。另外，要保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。定期帶孩子進行視力檢查，根據視力變化及時調整眼鏡度數。同時，注意孩子的飲食，多吃富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿蔔、橙子、堅果等，有助於保護眼睛健康。