如何預防孩子近視？家長擔憂孩子視力下降尋求方法

孩子預防近視，家長需重視。控制用眼時間，每看電腦或電視 20 分鐘，應遠望 6 米外物體 20 秒以上，緩解眼疲勞。保持正確的讀寫姿勢，做到一拳一尺一寸。再者，增加戶外活動時間，每天至少 2 小時，讓眼睛充分接觸自然光線。另外，保證充足的睡眠，有助於眼睛的休息和恢復。定期帶孩子進行視力檢查，建立視力檔案，及時發現問題並採取措施。只要家長和孩子共同努力，就能有效預防近視。