右上眼皮持續跳動如何緩解？尋求解決方法。

右上眼皮持續跳動，在醫學上稱為眼瞼痙攣，多是由於用眼過度、精神緊張、睡眠不足等原因引起的。建議您先嘗試放鬆心情，避免過度緊張和焦慮，保證充足的睡眠。同時，減少長時間使用電子設備，每隔一段時間讓眼睛休息一下，可以通過遠眺、閉目養神等方式緩解眼睛疲勞。您還可以對眼部進行熱敷，用溫熱的毛巾輕輕敷在右上眼皮上，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。如果眼皮跳動的情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫。