臨產心慌，最近總感到焦慮不安是怎麼回事？

臨近生產感到焦慮不安、心慌是很常見的現象。這主要是由於身體和心理的雙重變化引起的。一方面，孕期身體激素水平的變化會影響情緒和生理反應；另一方面，對分娩的未知和擔憂也會導致心理壓力增加。建議您試著放鬆心情，可以通過聽舒緩的音樂、適當散步等方式緩解焦慮。保證充足的睡眠，合理飲食，避免過度勞累。如果心慌焦慮的症狀較為嚴重，影響到了日常生活，建議及時到醫院進行相關檢查，以確保母嬰健康。