孕婦8個月失眠如何應對？求解決方法。

孕婦在孕晚期失眠較為常見。隨著胎兒的生長，孕婦身體負擔加重，會影響睡眠。建議妻子採取左側臥位，可減輕子宮對腹主動脈的壓迫，增加回心血量，改善睡眠。睡前可適當泡腳，放鬆身心。另外，保持臥室安靜、舒適的環境也很重要。白天可適當減少午睡時間，避免晚上過於精神而難以入睡。飲食上，避免晚餐過飽或過於油膩。如果失眠情況嚴重，建議及時就醫，以確保孕婦和胎兒的健康。