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身高一米六九,十八歲男生能否繼續增高及增長潛力詢問。

2025-04-29 02:27:32
醫生回答(1)
ask65805190ce 醫師 
您好,十八歲的男生仍有繼續增高的可能。身高主要受遺傳因素影響,但也與營養、運動、睡眠等因素有關。一般來說,男性在骨骺線未閉合之前都有長高的機會。建議您去醫院拍個手部或膝關節的 X 光片,以確定骨骺線是否閉合。如果骨骺線尚未閉合,通過合理的飲食,如保證蛋白質、鈣等營養素的攝入,充足的睡眠,以及適量的運動,如籃球、跳繩等,有助於身高的增長。至於能長多少,很難確切預測,但只要您堅持良好的生活習慣,還是有希望達到理想身高的。
2025-04-29 02:28:27
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