冬季膝蓋冷痛，如何保暖和治療？

冬季膝蓋冷痛可能是由於風寒侵襲，局部血液循環不暢所致。要注意保暖，外出時可佩戴保暖護膝，盡量避免長時間處於寒冷環境。每晚可用熱毛巾或熱水袋熱敷膝蓋，促進血液循環。平時可適當進行一些膝蓋的伸展運動，但要避免過度勞累。如果症狀持續不緩解，建議到醫院進行進一步檢查，如風濕因子檢測等，以排除其他疾病的可能。同時，可考慮中醫理療，如艾灸、拔罐等，有助於緩解症狀。