風濕性肩周炎和膝蓋刺痛如何緩解？處理風濕關節炎的方法？

您好，風濕性肩周炎和膝蓋刺痛確實會給您帶來很大的困擾。對於這種情況，首先要注意保暖，避免受寒受潮，尤其是在天氣變化時。可以適當進行熱敷，緩解疼痛和肌肉緊張。同時，要避免過度勞累，注意休息。在疼痛緩解後，可進行一些適度的肩部和膝蓋的伸展運動，增強關節的靈活性。另外，建議您到醫院進行詳細的檢查，如血沈、類風濕因子等，以確定病情的嚴重程度，並根據醫生的建議進行相應的治療，可能包括藥物治療、物理治療等。