青春期後痤瘡困擾，求有效解決方法？

青春期後長痤瘡可能與內分泌失調、生活習慣等多種因素有關。要注意保持良好的生活習慣，如規律作息，避免熬夜；飲食上要盡量清淡，少吃辛辣、油膩和甜食。注意皮膚清潔，但不要過度使用洗面奶和肥皂水，以免破壞皮膚屏障。建議選擇溫和的潔面產品。另外，可以考慮外用一些藥物，如維A酸類藥物，但需在醫生指導下使用。如果痤瘡較為嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況進行綜合治療，如口服藥物或進行光療等。