頭髮乾枯無光澤，求解決方法！

頭髮乾枯無光澤可能是多種原因導致的，如頻繁燙染、過度清潔、營養不良、缺乏水分等。建議減少燙染次數，避免對頭髮造成進一步損傷。選擇適合自己發質的洗發水，避免過度清潔。在洗發時，不要用過熱的水，以免損傷毛鱗片。另外，要注意頭髮的保濕，可以定期使用發膜或護髮精油。在飲食方面，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、豆類、水果和蔬菜等，以提供頭髮所需的營養。堅持這些方法，頭髮狀況會逐漸改善。