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飛行員面臨的高血壓困擾:如何應對例行體檢中的血壓波動?

2025-04-28 09:06:25
醫生回答(1)
ask69201292tg 醫師 
您好,我理解困擾。情況可能是由於體檢時的緊張情緒導致血壓升高,這被稱為白大衣高血壓。建議您在體檢前盡量放鬆自己,可以通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張。保持良好的生活習慣,如規律作息、適量運動、低鹽飲食等。在體檢前,避免劇烈運動和刺激性食物。另外,您可以考慮提前在家中自行測量血壓,瞭解自己的血壓情況,以便在體檢時更好地與醫生溝通。如果血壓確實較高,不要自行用藥,應及時就醫,醫生會根據具體情況制定合適的治療方案。
2025-04-28 09:08:42
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