產後肚子贅肉如何減？卡倫金左旋肉鹼會反彈嗎？

產後肚子上有贅肉是常見的情況。卡倫金左旋肉鹼這類產品的效果因人而異，且不能單純依靠它來減肥。減肥產品在停用後，若不注意飲食和運動，體重很可能會反彈。對於產後減肚子上的贅肉，建議通過健康的方式。要控制飲食，避免高熱量、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。適當增加運動量，如產後瑜伽、慢跑等，有助於消耗熱量和緊致肌膚。要有耐心和堅持，減肥不是一蹴而就的過程。