南方冬日手腳冰冷，嘗試姜泡腳求解決良方。

您好，南方冬季雖氣溫不算很低，但濕度較大，可能影響血液循環，導致手腳冰冷。用姜泡腳是個不錯的方法，姜有溫經散寒的作用。建議您加強運動，促進血液循環，如慢跑、跳繩等。飲食上，可適當多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、核桃等。平時注意保暖，尤其是四肢末端。睡前還可以按摩手腳，從手指、腳趾開始，向心臟方向揉搓，也有助於改善血液循環，讓手腳變得溫暖。