全身疼痛不適，脾腎陽虛該如何調理治療？

脾腎陽虛會導致身體諸多不適。針對情況，建議從飲食、生活習慣和運動等方面進行調理。飲食上，多吃溫熱、易消化的食物，如羊肉、韭菜、桂圓等，避免生冷寒涼食物。生活中，注意保暖，尤其是腰部和腹部，保證充足的睡眠。適當進行運動，如散步、太極拳等，增強體質。可考慮中醫調理，如艾灸關元、腎俞等穴位，或服用一些溫補脾腎的中藥，但需在專業人士指導下進行。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。