血虧脾胃虛寒，肝火肺火旺，如何調理及飲食注意事項？

您這種情況，調理需要綜合考慮。飲食上要避免生冷、油膩、辛辣的食物，以免加重脾胃虛寒和肝火肺火。可以多吃一些溫熱、易消化的食物，如山藥、南瓜、小米等，有助於健脾暖胃。同時，適當食用一些清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆、梨等，以緩解肝火肺火。要注意保持心情舒暢，避免情緒波動過大，以免加重肝火。生活作息要規律，保證充足的睡眠，有助於身體的恢復。如果症狀較為嚴重，建議及時就醫，根據具體情況進行針對性的治療。