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十五歲身高一米五二,我還能繼續長高嗎?

2025-04-24 04:22:30
醫生回答(1)
ask68001027p7 醫師 
十五歲身高一米五二,還是有繼續長高的可能的。身高的增長主要取決於骨骺線是否閉合,一般來說,十五歲時骨骺線尚未完全閉合,仍有生長空間。影響身高的因素有很多,包括遺傳、營養、運動、睡眠等。建議保持均衡的飲食,攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等營養物質;積極參加體育鍛鍊,如籃球、跳繩等,有助於刺激骨骼生長;保證充足的睡眠,有利於生長激素的分泌。保持良好的心態也很重要。如果對身高增長有疑慮,可到醫院進行相關檢查,以確定骨骺線的情況。
2025-04-24 04:23:53
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