腰肌勞損治療方法：藥物治療還是外用？如何有效緩解晨起疼痛？

您好，腰肌勞損的治療方法，藥物治療和外用藥物都可以起到一定的作用。口服藥物可以緩解炎症和疼痛，外用藥物如膏藥等能直接作用於患處，減輕症狀。對於晨起疼痛，建議您睡前可對腰部進行適當熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張。睡覺時選擇合適的床墊，以提供良好的支撐。平時要注意避免長時間保持同一姿勢，加強腰部肌肉的鍛鍊。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行進一步的檢查和治療。