臉上長斑難去除，如何有效祛斑？

臉上長斑的原因較為複雜，可能與遺傳、內分泌、紫外線照射等多種因素有關。湯藥和外用祛斑產品可能效果不顯著。建議您先明確斑的類型，可到醫院進行專業檢查。日常生活中，要注意防曬，避免紫外線加重色斑。保持良好的生活習慣，如充足睡眠、減少壓力、合理飲食等。可考慮一些醫美手段，如激光祛斑等，但需在專業機構進行。記住，祛斑需要耐心和堅持，不要盲目嘗試各種方法，以免對皮膚造成損傷。