右腳左腳連續疼痛，跳舞引發膝蓋內側疼痛原因及治療方法？

您這種情況，可能是跳舞時姿勢不正確或過度用力，導致膝蓋內側的韌帶、肌肉等組織受到損傷。右腳先出現疼痛，之後左腳也開始疼，不一定是扭到，也可能是過度疲勞引起。建議您先停止跳舞，多休息，避免膝蓋負重。可以繼續使用跌打藥，但如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，進行詳細的檢查，如核磁共振等，以確定損傷的具體情況。治療方法可能包括物理治療、藥物治療等，具體需根據檢查結果來確定。