一型糖尿病如何有效減肥並選擇合適的水果？

對於一型糖尿病患者，減肥需要在控制血糖的基礎上進行。要注意飲食的均衡，控制總熱量的攝入，避免高糖、高脂肪食物。適量增加運動量，如散步、慢跑等，但要注意避免低血糖的發生。關於水果，可選擇含糖量較低的水果，如柚子、草莓、櫻桃等。在血糖控制良好的情況下，可在兩餐之間適量食用。同時，要密切監測血糖，根據血糖情況調整胰島素用量。建議定期到醫院復診，以便及時調整治療方案，達到減肥和控制血糖的目的。