膝蓋右下角用力痛原因及解決方法

膝蓋右下角用力痛可能由多種原因引起。常見的如局部軟組織損傷，可能是運動過度或外傷導致；也可能是關節炎的早期表現。建議先盡量減少膝蓋的負重和劇烈運動，避免長時間站立或行走。可以適當進行熱敷，促進局部血液循環，緩解疼痛。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到醫院進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，進行針對性治療。同時，注意膝蓋的保暖，避免受寒。