膝蓋下部夜晚不適，無力感困擾，原因何在？

這種情況可能由多種原因引起。一方面，可能是白天過度勞累，導致膝蓋周圍的肌肉疲勞，晚上休息時出現不適感和無力感。另一方面，也可能是缺乏某些營養素，如鈣、維生素 D 等，影響了骨骼和肌肉的健康。關節炎、滑膜炎等疾病也可能有類似症狀。建議您先注意休息，避免過度勞累，尤其是減少長時間站立或行走。同時，注意飲食均衡，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如奶製品、豆製品、魚類等。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行相關檢查，如膝關節 X 光、血液檢查等，以明確病因並進行針對性治療。