如何有效治療伴侶夜間睡眠身體抽動問題？

夜間睡眠身體抽動的原因可能有多種。一種可能是缺鈣，導致肌肉神經興奮性增加；另一種可能是精神壓力過大，影響神經系統的穩定性。建議先帶伴侶去醫院做相關檢查，如血鈣檢測等，以確定具體原因。在日常生活中，要注意保持良好的作息規律，避免過度勞累和精神緊張。睡前可以適當放鬆，如泡個熱水澡、聽些舒緩的音樂。飲食上要注意營養均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品等。如果抽動情況較為嚴重，應及時就醫，根據醫生的建議進行治療。