如何治療失眠？患者有腦血栓病史，自汗伴失眠兩年，血壓偏高，中藥西藥治療效果不理想。

您好，對於失眠問題，建議從多方面進行調整。要注意控制血壓，保持血壓的穩定，這對改善睡眠有一定幫助。在飲食上，要避免油膩、辛辣食物，保持清淡飲食。再者，適當增加運動量，但要注意避免劇烈運動。關於自汗問題，可考慮通過中醫調理，如艾灸等方法。對於失眠，睡前可進行放鬆訓練，如深呼吸、冥想等。同時，保持良好的睡眠環境，規律作息時間。如果條件允許，也可以嘗試一些物理治療方法，如經顱磁刺激等。但具體治療方案還需根據具體情況制定。