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身體疲乏易忘事,求病因解答。

2025-05-04 13:37:43
醫生回答(1)
ask69871877hl 醫師 
您這種情況可能由多種原因引起。身體疲乏且易忘事,可能是長期壓力過大、缺乏運動、營養不良或睡眠質量不佳等導致。壓力過大會使身體處於緊張狀態,容易感到疲勞;缺乏運動可能影響身體的新陳代謝和血液循環;營養不良會導致身體能量不足;睡眠質量不好則無法讓身體得到充分休息。建議您嘗試調整生活方式,保持規律的作息,保證充足的睡眠,合理飲食,增加營養攝入,適當進行運動以增強體質。如症狀持續不緩解,建議到醫院進行全面檢查,以確定是否存在其他潛在疾病。
2025-05-04 13:38:54
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